Roozno | پایگاه خبری تحلیلی روزنو

ماه مبارک رمضان پرداخت فرشاد رشیدی در خصوص نکات تغذیه... تامین آب است و توصیه می شود افراد حتما در... فاصله افطار تا سحری شش تا هفت لیوان آب مصرف...

وی خاطرنشان کرد مصرف مایعاتی مانند شیر و چای... هم در محاسبه میزان آب لحاظ می شود رشیدی بر... مصرف میوه جات و سبزیجات هم تاکید کرد و افزود... افراد باید در فاصله افطار تا سحری دو تا سه...